Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Thực đơn mỗi ngày 357 11 Oct, 2021
Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon
  • Phần ăn cho: 4 Người
  • Thời gian chuẩn bị: 30 Phút
  • Thời gian nấu: 15 Phút
  • Độ khó: Bình thường
  • Dinh dưỡng: 200 calories

Tuy khá đơn giản và không hề đắt đỏ nhưng hộp cơm văn phòng này vẫn đảm bảo một bữa trưa đầy màu sắc và đủ dinh dưỡng cho các mẹ bận rộn đấy nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu

Các bước thực hiện

Tuy khá đơn giản và không hề đắt đỏ nhưng hộp cơm văn phòng này vẫn bảo đảm một bữa trưa đầy màu sắc và đủ chất cho các mẹ bận bịu đấy nhé!

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau để làm hộp cơm văn phòng này:

- 100gr thịt heo xay

- 10g tôm khô

- 1 quả cà chua

- 1/2 quả bí đỏ nhỏ

- Một tí rau muống

- 9g muối

- 40g bột nêm

- 18g đường

- 2g tiêu

- 10ml mật ong

- 15g tương cà

- 15ml xì dầu

- 50g gạo

- 1/4 hột gà

- 1/2 củ hành tím

- 1 tép tỏi

Vo sạch gạo rồi mang đi nấu cơm. Ngâm tôm khô trong nước ấm tầm 5 phút để tôm mềm.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Gọt bí đỏ, bỏ hạt và xắt khúc vừa ăn.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Đặt một chiếc nồi nhỏ lên trên bếp, cho 400ml nước vào, mở lửa lớn. Khi nước đã sôi già, cho bí đỏ cùng tôm khô vào, nêm 30g bột nêm, 5g muối, 10g đường. Nấu thêm 10 phút sau đó tắt bếp.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Bóc vỏ, bằm nhuyễn nửa củ hành tím. Ướp thịt heo xay cùng hành tím, 2g muối, 10g bột nêm, 5g đường, 2g tiêu, 10ml mật ong, 1/4 hột gà, trộn đều.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Đặt một chiếc chảo lên trên bếp, đổ dầu ăn vào khoảng 1cm chiều cao, mở lửa vừa. Khi dầu nóng lên, vo thịt thành từng viên rồi bỏ vào chiên đều tầm 3 phút rồi bỏ ra, để hết dầu.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Rửa sạch cà chua và cắt nhỏ. Đặt một chiếc chảo khác lên trên bếp, cho một tí dầu ăn vaò, mở lửa vừa. Khi dầu nóng lên, thả cà chua cùng 2g muối, 3g đường, 15g tương cà vào đảo sơ.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Khi cà chua ra nước, thả thịt viên vào chiên đều các mặt tầm 3 phút sau đó tắt bếp.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Nhặt rau muống và rửa sạch, để ráo nước nước. Giã dập, bóc vỏ, bằm nhuyễn 1 tép tỏi. Đặt một chiếc chảo nhỏ lên trên bếp, cho một tí dầu ăn vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng lên, nhanh tay cho rau muống cùng 5g đường, 15ml xì dầu vào xào tầm 1 phút sau đó tắt bếp.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Xếp cơm, thịt viên, rau muống và canh bí đỏ vào các hộp. Bữa trưa giàu chất dinh dưỡng đã sẵn sàng cho một ngày bận bịu.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Chúc các chị em thành công và ngon miệng nhé!

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon



  • Phần ăn cho: 4 Người
  • Thời gian chuẩn bị: 30
  • Thời gian nấu: 15
  • Dinh dưỡng: 200 calories
  • Độ khó: Bình thường

Tuy khá đơn giản và không hề đắt đỏ nhưng hộp cơm văn phòng này vẫn đảm bảo một bữa trưa đầy màu sắc và đủ dinh dưỡng cho các mẹ bận rộn đấy nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu

Các bước thực hiện

Tuy khá đơn giản và không hề đắt đỏ nhưng hộp cơm văn phòng này vẫn bảo đảm một bữa trưa đầy màu sắc và đủ chất cho các mẹ bận bịu đấy nhé!

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau để làm hộp cơm văn phòng này:

- 100gr thịt heo xay

- 10g tôm khô

- 1 quả cà chua

- 1/2 quả bí đỏ nhỏ

- Một tí rau muống

- 9g muối

- 40g bột nêm

- 18g đường

- 2g tiêu

- 10ml mật ong

- 15g tương cà

- 15ml xì dầu

- 50g gạo

- 1/4 hột gà

- 1/2 củ hành tím

- 1 tép tỏi

Vo sạch gạo rồi mang đi nấu cơm. Ngâm tôm khô trong nước ấm tầm 5 phút để tôm mềm.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Gọt bí đỏ, bỏ hạt và xắt khúc vừa ăn.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Đặt một chiếc nồi nhỏ lên trên bếp, cho 400ml nước vào, mở lửa lớn. Khi nước đã sôi già, cho bí đỏ cùng tôm khô vào, nêm 30g bột nêm, 5g muối, 10g đường. Nấu thêm 10 phút sau đó tắt bếp.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Bóc vỏ, bằm nhuyễn nửa củ hành tím. Ướp thịt heo xay cùng hành tím, 2g muối, 10g bột nêm, 5g đường, 2g tiêu, 10ml mật ong, 1/4 hột gà, trộn đều.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Đặt một chiếc chảo lên trên bếp, đổ dầu ăn vào khoảng 1cm chiều cao, mở lửa vừa. Khi dầu nóng lên, vo thịt thành từng viên rồi bỏ vào chiên đều tầm 3 phút rồi bỏ ra, để hết dầu.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Rửa sạch cà chua và cắt nhỏ. Đặt một chiếc chảo khác lên trên bếp, cho một tí dầu ăn vaò, mở lửa vừa. Khi dầu nóng lên, thả cà chua cùng 2g muối, 3g đường, 15g tương cà vào đảo sơ.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Khi cà chua ra nước, thả thịt viên vào chiên đều các mặt tầm 3 phút sau đó tắt bếp.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Nhặt rau muống và rửa sạch, để ráo nước nước. Giã dập, bóc vỏ, bằm nhuyễn 1 tép tỏi. Đặt một chiếc chảo nhỏ lên trên bếp, cho một tí dầu ăn vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng lên, nhanh tay cho rau muống cùng 5g đường, 15ml xì dầu vào xào tầm 1 phút sau đó tắt bếp.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Xếp cơm, thịt viên, rau muống và canh bí đỏ vào các hộp. Bữa trưa giàu chất dinh dưỡng đã sẵn sàng cho một ngày bận bịu.

Hộp cơm văn phòng giản tiện mà ngon

Chúc các chị em thành công và ngon miệng nhé!

Có thể bạn thích

Công thức này có 74 đánh giá 3/5 *