Món ăn đơn giản nhưng chứa đầy đủ chất dinh duỡng này sẽ giúp bạn cải thiện hệ thống miễn dịch một cách hoàn hảo; hơn nữa cách làm cũng rất dễ dàng!
Món ăn đơn giản nhưng chứa đầy đủ dinh dưỡng dinh duỡng này sẽ giúp cho bạn cải thiện hệ thống miễn dịch một cách hoàn hảo; hơn nữa cách chế biến cũng rất dễ dàng!
Nguyên liệu:
- 200gr ức gà, 1 hột gà, 50g hạt sen tươi hoặc khô
- 1/2 củ cà rốt, vài chiếc nấm huơng
- Vài cọng hành lá, 1 mẩu gừng
- Muối, dầu vừng, một tí bột năng.
Thực hiện:
Hạt sen gỡ bỏ tim sen, luộc cho chín. Hành và gừng thái nhỏ. Nấm huơng ngâm trong nước cho nở rồi thái hạt lựu. Cà rốt rửa sạch, luộc cho chín rồi cắt hạt lựu.
Nêm nếm lại cho vừa miệng rồi rắc hành lá vào đảo đều và tắt bếp, múc lên đĩa ăn với cơm.
Trong thịt gà chứa một luợng lớn protein và vitamin A, còn hạt sen thì rất tốt cho tim và thận. Món ăn đơn giản nhưng chứa đầy đủ dinh dưỡng dinh duỡng này sẽ giúp cho bạn cải thiện hệ thống miễn dịch một cách hoàn hảo; hơn nữa cách chế biến cũng rất dễ dàng, bạn hãy thử làm nhé!
Chúc các chị em thành công và ngon miệng nhé!
Món ăn đơn giản nhưng chứa đầy đủ chất dinh duỡng này sẽ giúp bạn cải thiện hệ thống miễn dịch một cách hoàn hảo; hơn nữa cách làm cũng rất dễ dàng!
Món ăn đơn giản nhưng chứa đầy đủ dinh dưỡng dinh duỡng này sẽ giúp cho bạn cải thiện hệ thống miễn dịch một cách hoàn hảo; hơn nữa cách chế biến cũng rất dễ dàng!
Nguyên liệu:
- 200gr ức gà, 1 hột gà, 50g hạt sen tươi hoặc khô
- 1/2 củ cà rốt, vài chiếc nấm huơng
- Vài cọng hành lá, 1 mẩu gừng
- Muối, dầu vừng, một tí bột năng.
Thực hiện:
Hạt sen gỡ bỏ tim sen, luộc cho chín. Hành và gừng thái nhỏ. Nấm huơng ngâm trong nước cho nở rồi thái hạt lựu. Cà rốt rửa sạch, luộc cho chín rồi cắt hạt lựu.
Nêm nếm lại cho vừa miệng rồi rắc hành lá vào đảo đều và tắt bếp, múc lên đĩa ăn với cơm.
Trong thịt gà chứa một luợng lớn protein và vitamin A, còn hạt sen thì rất tốt cho tim và thận. Món ăn đơn giản nhưng chứa đầy đủ dinh dưỡng dinh duỡng này sẽ giúp cho bạn cải thiện hệ thống miễn dịch một cách hoàn hảo; hơn nữa cách chế biến cũng rất dễ dàng, bạn hãy thử làm nhé!
Chúc các chị em thành công và ngon miệng nhé!
Chef.vn là cộng đồng nấu ăn trực tuyến nơi bạn có thể khám phá hàng ngàn công thức nấu ăn độc đáo, từ món ăn gia đình đến món ăn đặc sản từ khắp nơi trên thế giới.
