Công thức làm món Đậu bắp xào tỏi thơm ngon
- Phần ăn cho: 4 Người
- Thời gian chuẩn bị: 30 Phút
- Thời gian nấu: 15 Phút
- Độ khó: Bình thường
- Dinh dưỡng: 200 calories
Mùa lạnh, bổ sung tỏi để phòng cảm cúm và đậu bắp để có lợi cho tiêu hóa, giàu kẽm. Món ăn này cũng rất tốt cho đàn ông.
Chuẩn bị nguyên liệu
Các bước thực hiện
Mùa lạnh, bổ sung tỏi để phòng cảm cúm và đậu bắp để có ích cho tiêu hóa, giàu kẽm. Món ăn này cũng rất tốt cho đàn ông.
Nguyên liệu:
- 400gr đậu bắp
- Vài tép tỏi, muối, hạt nêm, dầu ăn
Cách nấu:
Bước 1:
- Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ phần gốc và cuống, ngâm đậu vào âu nước lạnh có pha một tí muối tầm 15 phút.
Bước 2:
- Xả nước lạnh rửa đậu bắp lại cho sạch, cắt lát xéo vừa ăn, để lên rổ cho ráo nước.
Bước 3:
- Tỏi bóc bỏ vỏ, giã nhuyễn.
Bước 4:
- Làm nóng dầu ăn, phi thơm tỏi.
Bước 5:
- Cho đậu bắp vào đảo nhanh tay lửa lớn, xào tầm 3 phút thì nêm nếm gia vị vừa ăn, xào tiếp 3 đến 5 phút nữa thì tắt bếp, đừng nên xào lâu, đậu bắp mất giòn và ngọt. Múc lên dĩa dùng nóng.
Chúc các nàng ngon miệng nhé!
NS
Công thức làm món Đậu bắp xào tỏi thơm ngon
- Phần ăn cho: 4 Người
- Thời gian chuẩn bị: 30
- Thời gian nấu: 15
- Dinh dưỡng: 200 calories
- Độ khó: Bình thường
Mùa lạnh, bổ sung tỏi để phòng cảm cúm và đậu bắp để có lợi cho tiêu hóa, giàu kẽm. Món ăn này cũng rất tốt cho đàn ông.
Chuẩn bị nguyên liệu
Các bước thực hiện
Mùa lạnh, bổ sung tỏi để phòng cảm cúm và đậu bắp để có ích cho tiêu hóa, giàu kẽm. Món ăn này cũng rất tốt cho đàn ông.
Nguyên liệu:
- 400gr đậu bắp
- Vài tép tỏi, muối, hạt nêm, dầu ăn
Cách nấu:
Bước 1:
- Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ phần gốc và cuống, ngâm đậu vào âu nước lạnh có pha một tí muối tầm 15 phút.
Bước 2:
- Xả nước lạnh rửa đậu bắp lại cho sạch, cắt lát xéo vừa ăn, để lên rổ cho ráo nước.
Bước 3:
- Tỏi bóc bỏ vỏ, giã nhuyễn.
Bước 4:
- Làm nóng dầu ăn, phi thơm tỏi.
Bước 5:
- Cho đậu bắp vào đảo nhanh tay lửa lớn, xào tầm 3 phút thì nêm nếm gia vị vừa ăn, xào tiếp 3 đến 5 phút nữa thì tắt bếp, đừng nên xào lâu, đậu bắp mất giòn và ngọt. Múc lên dĩa dùng nóng.
Chúc các nàng ngon miệng nhé!
NS
Có thể bạn thích
Quảng cáo
Nhiều người khen ngon
Chef.vn là cộng đồng nấu ăn trực tuyến nơi bạn có thể khám phá hàng ngàn công thức nấu ăn độc đáo, từ món ăn gia đình đến món ăn đặc sản từ khắp nơi trên thế giới.