Salad tôm dứa thích mắt ngon miệng
- Phần ăn cho: 5 Người
- Thời gian chuẩn bị: 20 Phút
- Thời gian nấu: 20 Phút
- Độ khó: Bình thường
- Dinh dưỡng: 250 calories
Bạn muốn có một món ăn mát lành mà vẫn đủ chất cho ngày hè nóng nực? Món ăn vừa nhanh gọn vừa chứa nhiều vitamin này sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo!
Chuẩn bị nguyên liệu
Các bước thực hiện
Bạn muốn có một món ăn mát lành mà vẫn đủ dinh dưỡng cho ngày hè nóng nực? Món ăn vừa nhanh gọn vừa chứa nhiều vitamin này được xem là sự chọn lựa tuyệt vời!
Nguyên liệu - cho 4 phần ăn: - 20 con tôm loại vừa
- 16 quả cà chua bi
- 6 dọc hành hoa
- 5-6 lá bạc hà tươi
- 150g rau salad trộn: rau cải bó xôi, xà lách, cà rốt cắt sợi, bắp cải tím cắt sợi… tùy thích
- Dầu oliu, muối, hạt tiêu, giấm, ớt tỏi.
Thực hiện:
Bước 1:
Cắt đôi quả dứa theo chiều dọc, lấy dao sắc khứa theo thành vỏ dứa cẩn thận tránh chạm vào phần vỏ dứa. Xắt từng phần ruột dứa ra ngoài.
Bước 2:
Dùng thìa nạo tiếp phần dứa còn lại cho bên trong để vỏ dứa tạo thành khay chứa thích mắt.
Bước 3:
Cắt thịt dứa thành từng lát vuông nhỏ. Cà chua bi cũng thái thành miếng nhỏ.
Bước 3:
Trong một tô trộn chung rau salad, dứa, cà chua, thêm hành, ớt tỏi, lá bạc hà bằm nhỏ.
Bước 4:
Cho tôm vào nồi luộc cho chín rồi lấy ra rổ để ráo nước.
Bước 5:
Khi ăn, bạn thêm dầu oliu, muối, giấm vào bát salad và trộn đều nêm nếm cho vừa ăn.
Cho phần rau salad vào vỏ dứa rỗng, xếp tôm lên trên. Màu sắc hòa, mùi vị chua ngọt tươi mát dễ ăn khiến món salad này trở thành một sự chọn lựa tuyệt hảo cho mùa hè khi bạn muốn thưởng thức một món ăn phụ nhàng mà vẫn đủ dinh dưỡng.
Chúc các nàng ngon miệng nhé!
Salad tôm dứa thích mắt ngon miệng
- Phần ăn cho: 5 Người
- Thời gian chuẩn bị: 20
- Thời gian nấu: 20
- Dinh dưỡng: 250 calories
- Độ khó: Bình thường
Bạn muốn có một món ăn mát lành mà vẫn đủ chất cho ngày hè nóng nực? Món ăn vừa nhanh gọn vừa chứa nhiều vitamin này sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo!
Chuẩn bị nguyên liệu
Các bước thực hiện
Bạn muốn có một món ăn mát lành mà vẫn đủ dinh dưỡng cho ngày hè nóng nực? Món ăn vừa nhanh gọn vừa chứa nhiều vitamin này được xem là sự chọn lựa tuyệt vời!
Nguyên liệu - cho 4 phần ăn: - 20 con tôm loại vừa
- 16 quả cà chua bi
- 6 dọc hành hoa
- 5-6 lá bạc hà tươi
- 150g rau salad trộn: rau cải bó xôi, xà lách, cà rốt cắt sợi, bắp cải tím cắt sợi… tùy thích
- Dầu oliu, muối, hạt tiêu, giấm, ớt tỏi.
Thực hiện:
Bước 1:
Cắt đôi quả dứa theo chiều dọc, lấy dao sắc khứa theo thành vỏ dứa cẩn thận tránh chạm vào phần vỏ dứa. Xắt từng phần ruột dứa ra ngoài.
Bước 2:
Dùng thìa nạo tiếp phần dứa còn lại cho bên trong để vỏ dứa tạo thành khay chứa thích mắt.
Bước 3:
Cắt thịt dứa thành từng lát vuông nhỏ. Cà chua bi cũng thái thành miếng nhỏ.
Bước 3:
Trong một tô trộn chung rau salad, dứa, cà chua, thêm hành, ớt tỏi, lá bạc hà bằm nhỏ.
Bước 4:
Cho tôm vào nồi luộc cho chín rồi lấy ra rổ để ráo nước.
Bước 5:
Khi ăn, bạn thêm dầu oliu, muối, giấm vào bát salad và trộn đều nêm nếm cho vừa ăn.
Cho phần rau salad vào vỏ dứa rỗng, xếp tôm lên trên. Màu sắc hòa, mùi vị chua ngọt tươi mát dễ ăn khiến món salad này trở thành một sự chọn lựa tuyệt hảo cho mùa hè khi bạn muốn thưởng thức một món ăn phụ nhàng mà vẫn đủ dinh dưỡng.
Chúc các nàng ngon miệng nhé!
Có thể bạn thích
Nhiều người khen ngon
Chef.vn là cộng đồng nấu ăn trực tuyến nơi bạn có thể khám phá hàng ngàn công thức nấu ăn độc đáo, từ món ăn gia đình đến món ăn đặc sản từ khắp nơi trên thế giới.